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Search Inside Yourself (Out/2022)

Data: 13-10-2022 09:00 — 03-11-2022 13:00

Search Inside Yourself (Out/2022)
Formador Rita Cabaço e Florbela Silva
Local Online - Via Zoom
Taxa de Inscrição € 20 / PAX

DESTINATÁRIOS

Dirigentes, Chefias e Quadros Superiores que sejam gestores de equipas e pretendam desenvolver as suas competências para um melhor e mais sustentável desempenho.

 

OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM

Os participantes descrevem melhorias significativas a longo prazo, principalmente:

  • Maior autoconsciência e autorregulação, as duas primeiras competências centrais de inteligência emocional
  • Capacidade para exercer uma comunicação mais consciente das diferentes emoções e perspetivas, com maior preparação para a gestão de conversas difíceis
  • Maior concentração e melhor gestão de stress

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

  • Inteligência Emocional: Estudos no local de trabalho provam que as competências emocionais predizem o desempenho, a eficácia e o bem-estar
  • Mindfulness: Pesquisas mostram que a capacidade de atenção no momento presente é uma habilidade fundamental que sustenta o crescimento interior: a autoconsciência, a autogestão e as competências emocionais.
  • Neurociência: A neurociência mostra que a forma como direcionamos a nossa atenção determina os hábitos mentais que formamos e consequentemente o modo como gerimos as nossas emoções.

 

Mais informações consulte aqui

 

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