Search Inside Yourself

O propgrama Search Inside Yourself usa práticas de treino de atenção para ajudar as pessoas a desenvolver as competências de inteligência emocional necessárias para um melhor e mais sustentável desempenho, uma forte colaboração entre equipas e uma liderança mais eficaz.

CONTEÚDO 

• Inteligência emocional: Estudos no local de trabalho provam que as competências emocionais predizem o desempenho, a eficácia e o bem-estar.

• Mindfulness: Pesquisas mostram que a capacidade de atenção no momento presente é uma habilidade fundamental que sustenta o crescimento interior: a autoconsciência, a autogestão e as competências emocionais.

• Neurociência: A neurociência mostra que a forma como direcionamos a nossa atenção determina os hábitos mentais que formamos e consequentemente o modo como gerimos as nossas emoções.